Назад к списку

Лень матушка! 

Лень! Как много дел мы не сделали из за лени! Сколько книг не было прочитано, сколько денег не заработанно, сколько повышений по карьере не полученно, сколько языков не выучено?  сколько здоровья ушло из-за того, что нам лень ежедневно делать простые физические упражнения или следить за своим питанием! 


Кроме того, лень часто перерастает в прокрастинацию, когда мы тянем время, откладываем дела на последний момент и тратим день на всякую ерунду. В этот момент внитри нас происходит борьба, с одной стороны нужно решать задачи, с другой лень. И эта борьба незаметно забирает у нас много сил, нашей драгоценной энернии, это то же самое что пускать деньги на ветер. 


Как с этим справляться? 

Ранее я описывала как справляться с депрессией - алгоритм схожий.


Если уж лениться, то качественно!!! 
Отдайтесь лени полностью, выделите определенное время, которое вы готовы отвести для безделья, и побездельничайте вдоволь. Обращаю внимание, что в это время вы даете себе полную индульгенцию на лень, то есть разрешаете себе лениться, и наслаждаетесь процессом. 
По окончании оговоренного времени с чувством исполненного долга занимайтесь своими делами. Вы почувствуете, что стали энергичнее и решаете ежедневные задачи с большей охотой.
Ну, и как не сказать о мотивации. Когда есть цель ради чего, энергия, силы, время всегда найдуться.